Barres énergétiques aux figues séchées
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Temps de lecture 1 min
Bassé Nuts
10 minutes
30 minutes
3-4
Dessert
Parfois, on a juste besoin d'une collation qui a de véritables super-pouvoirs, sans tous les produits transformés. Essayez ces barres énergétiques sans cuisson !
Ingrédients
- 1 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de pruneaux secs
- 1/2 tasse de figues séchées Bassé
- 1/2 tasse de noix Bassé (noisettes et amandes)
- 1 cacao en poudre - 2 cuillères à soupe
- 1/4 tasse d'huile de coco
- 1 1 cuillère à café de miel
Étape 1
Mélangez tous les ingrédients dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient combinés et commencent à former une boule.
Étape 2
Préparez une plaque de cuisson recouverte d'un morceau de papier sulfurisé.
Étape 3
Étalez le mélange sur le papier sulfurisé et aplatissez-le à l'aide d'une spatule ou de mains propres.
Étape 4
Placez la plaque au réfrigérateur pour la refroidir pendant au moins 30 minutes.
Étape 5
Coupez en barres et conservez au réfrigérateur.
Résultat final
💡Prêt quand vous l'êtes !
Préparez une fournée pour la semaine à venir. Ces barres énergétiques faites maison constituent une délicieuse collation pour les boîtes à lunch, les randonnées, le bureau ou chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce énergétique rapide.
Bassé Nuts
Chez Bassé, nous créons des collations irrésistibles qui rendent le grignotage quotidien meilleur. Des noix et graines aux fruits secs et mélanges salés, tout ce que nous fabriquons est conçu pour un goût excellent, une qualité fiable et des moments de bien-être, sans tracas.